หน้าแรก สมาชิก รายการวัตถุมงคล ตะกร้าวัตถุมงคล วิธีชำระวัตถุมงคล วิธีบูชาวัตถุมงคล ประวัติวัด ติดต่อวัด เว็บบอร์ด
สมาชิก Log in
อีเมล์
รหัสผ่าน
สมัครสมาชิกใหม่
ลืมรหัสผ่าน






ค้นหาวัตถุมงคล
 
 
 
หมวดวัตถุมงคล
  พระบูชา
  พระเหรียญ
  พระผง
  เครื่องราง
วัตถุมงคลของคุณ
รหัสวัตถุมงคล ราคา จำนวน
ยังไม่มีวัตถุมงคลอยู่ในตะกร้า
  • ชำระค่าวัตถุมงคล
  • แก้ไขรายการวัตถุมงคล
  • วิธีสั่งบูชาวัตถุมงคล
  •  

    นอนหลับมากทำให้สุขภาพแย่

    นอนหลับมากทำให้สุขภาพแย่

     นิวยอร์ก : สำนักงานศึกษาวิจัยยานอนหลับแห่งสหรัฐอเมริการะบุว่า ไม่ใช่เพียงการนอนน้อยเกินไปที่ทำให้สุขภาพทรุดโทรม แต่การนอน มากเกินไปก็ไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพเช่นกัน

              ดร.ชาฟวาน บาเดอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ เผยว่า ผู้ที่มีเวลานอนน้อยเพียงวันละไม่ถึง 6 ชั่วโมง มีโอกาสสูงมากที่จะเป็นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคสมองขาดเลือด แต่สำหรับผู้ที่มีเวลานอนเกิน 10 ชั่วโมงต่อวัน ก็มีโอกาสเสี่ยงไม่แพ้กันที่จะเป็นโรคอย่างเดียวกับผู้ที่นอนน้อยกว่าวันละ 6 ชั่วโมง ส่วน ผู้ที่นอนเฉลี่ยวันละ 7-9 ชั่วโมง ถือว่าเหมาะสมที่สุด รวมทั้งทำให้โอกาสป่วยด้วยโรคดังกล่าวน้อยลงอีกด้วย
              จากการสุ่มสำรวจชาวอเมริกันที่มีอายุเกิน 45 ปี รวม 54,000 คน พบว่ามีถึงเกือบ 1 ใน 3 ที่นอนน้อยกว่าวันละ 6 ชั่วโมง


    • Update : 14/10/2556
    © Copyright 2011 www.watbangwaek.com All rights reserved