หน้าแรก สมาชิก รายการวัตถุมงคล ตะกร้าวัตถุมงคล วิธีชำระวัตถุมงคล วิธีบูชาวัตถุมงคล ประวัติวัด ติดต่อวัด เว็บบอร์ด
สมาชิก Log in
อีเมล์
รหัสผ่าน
สมัครสมาชิกใหม่
ลืมรหัสผ่าน






ค้นหาวัตถุมงคล
 
 
 
หมวดวัตถุมงคล
  พระบูชา
  พระเหรียญ
  พระผง
  เครื่องราง
วัตถุมงคลของคุณ
รหัสวัตถุมงคล ราคา จำนวน
ยังไม่มีวัตถุมงคลอยู่ในตะกร้า
  • ชำระค่าวัตถุมงคล
  • แก้ไขรายการวัตถุมงคล
  • วิธีสั่งบูชาวัตถุมงคล
  •  

    การสร้างสมาธิในการทำงาน

    การสร้างสมาธิในการทำงาน

    “ความรู้ทั่วไป”ที่เราจะมาแนะนำคือการวิธีสร้างสมาธิในการทำงาน แน่นอนว่าการมีสมาธิที่ดีไม่ว่าจะทำอะไรก็มักจะออกมาดีเสมอๆ วันนี้เราก็เลยได้นำเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับ วิธีสร้างสมาธิในการทำงาน มาฝาก เพราะสมาธิเป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากๆ ในการทำงานแทบจะทุกประเภท และการมี”สมาธิ”ก็ยังช่วยให้คนเราสามารถทำงานได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ ดังนั้นคุณจึงมั่นใจว่าเคล็ดลับ วิธีสร้างสมาธิในการทำงาน ของเราในวันนี้จะเป็นผลดีๆ ที่หลายๆ คนจะไม่มองข้าม เพียงคุณลองทำตามวิธีสร้างสมาธิในการทำงานที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้การ”ทำงาน”ของคุณก็จะออกมาดีอย่างมีคุณภาพอย่างแน่นอนเลยทีเดียว

    - เลือกงานหิน เลือกงานหินขึ้นมาหนึ่งงาน ควรเป็นงานที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำก่อน แล้วตัดสินใจว่าจะทำให้เสร็จในรวดเดียวหรือว่าจะจำกัดเวลาเป็นเวลาเท่าไหร่ เช่น ทำ 30 นาที แล้วหยุดพักนั่นเอง

    - สร้างพื้นที่การทำงาน ก่อนเริ่มงานกำจัดทุกอย่างที่จะดึงความสนใจจากงานตรงหน้าออกให้หมด เช่น ปิดหน้าจอ ปิดมือถือเสียด้วย

    - เสียงเตือนตั้งนาฬิกาปลุก หรือถ้าตั้งใจว่าจะทำไปจนกว่างานนั้นจะเสร็จก็พยายามทำสมาธิอย่าพะวงเรื่องอื่นก่อนถึงกำหนดเวลา

    - “งานด่วน”เข้าแทรก เกิดมีงานด่วนกว่าเข้ามาจริงๆ เลี่ยงไม่ได้ก็ควรจะพยายามจดโน้ตไว้ว่าขณะนั้นทำงานมาถึงไหน ตั้งใจจะทำอะไรต่อไปก่อนโดนขัดจังหวะแล้วจัดเก็บโน้ตนั้นกับงานไว้ด้วยกันเมื่อกลับมาเริ่มใหม่ภายหลังจะได้ต่อติด

    - รีแลกซ์ด้วย อย่าเครียดมากจนเกินไปถ้ารู้สึก”เครียด”กับงานตรงหน้ามากให้หยุดพักหายใจลึกๆ ยืดเส้นสายเสียหน่อยหรืออาจจะหยุดพักดื่มกาแฟ อย่าเข้มงวดกับตัวเองเกินไปนัก

    - ควรให้รางวัลหลังงานเสร็จหลังงานเสร็จ ให้รางวัลกับตัวเองด้วยการเช็คอีเมลหรืออ่านบล็อกที่ชอบได้ด้วย

    ขอบคุณบทความจาก.n3k.in.th


    • Update : 28/10/2555
    © Copyright 2011 www.watbangwaek.com All rights reserved